認知症一人暮らしから在宅へ 実母の介護日記

県外で一人暮らしの、脳血管性・アルツハイマー混合型認知症の実母(87歳)に、振り回されながらの毎日でした。 2年2ヶ月の遠距離介護の末、2012年4月末うちで在宅介護が始まりました。2014年6月、GH入所。経過を記録として綴っていきます。経験者の方、介護の専門の方、役に立つヒントがありましたらぜひ教えてくださいね。

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蛍、見つけたよ

去年の今頃から再開したウォーキング。

隣の奥さんと一緒に、夜8時からだいたい45分くらい歩いています。

雨の日と、どちらかの都合が悪い時は休みます。

孫が来ている時は時間に余裕がないので、私の都合でパスさせてもらうことが多くなってしまいます。

ダイエット効果は感じられませんが、長い間歩くのも平気になりました。


いつも、すぐそばの川沿いを歩いて、500mくらい離れた1周1㎞の遊歩道を2周します。

その川で蛍が飛んでいるのを見つけました。

以前、もっと上流で見たことはありましたが、うちの近所で見かけたのは初めてです。

1週間くらい前からで、最初は1匹だけだったのが、今は5~6匹になりました。


この現象は、川の水が少しずつ綺麗になってきたということでしょうか。

このあたりは、下水が通る予定ですが、まだ10年くらい先のようです。

それまでは、うちも普通の浄化槽で、生活排水はそのまま流します。

最近新築される家は、ほとんどの浄化槽が生活排水すべてを処理する合併処理槽を設置しているようです。

この10年で、周りには次々家が建っています。

田んぼも少なくなってきたので、消毒液が川に流れ込むのも減ってきたのでしょう。

自然が減ってきている今、こんなに近くで蛍が見られたことが嬉しくて、毎晩楽しみです。

点滅する灯りが草の間に見えて幻想的ですよね。

暗すぎて写真が撮れなかったのは残念です。。。


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Comment

point こんにちは

ウォーキング続いてるんですね。すごい!!
45分だとかなりですね!
私は娘のお迎えに早く行ったときにちょっと・・・。
15分の時もあれば30分の時もあります。
でも長くても30分かな?45分は尊敬です!

もう蛍の季節ですね。
うちも家の前で飛ぶのですが今年はまだ見ていません。
私は夜外に出ないので
主人が仕事から帰ったときに見つけて教えてくれます。
今年もそろそろかも・・・って言っておきます。
蛍の写真 スマホでは撮影難しいですよね。

2015/05/24 (Sun) 09:41 | ちえっぺ #- | URL | 編集 | 返信

point No title

ウオーキングは健康のためにいいですよね。
私は運動不足で、歩いたり階段を上ったりがきついです。

一緒にやってくれる人がいると頑張れますね。
夜やると、ぐっすり眠れそうですね。
それにホタルまで見れて、素敵ですね。
私は ほとんど見たことがないです。 見てみたいです!
ほのかな光に癒されますね。

2015/05/24 (Sun) 10:18 | えがお #- | URL | 編集 | 返信

point Re: ちえっぺさん

こんばんは。

今回は続いてま~す♫
3㎞くらいですが、早く歩きすぎると私が膝にくるので、以前より少しペースダウンで歩いています。
15分でも歩ける時には歩く、いいですよね。
できる時にできることをする、ですね^^

蛍、今日も飛んでいました。
道路にまで上がってきました。
手を差し伸べると、指先に止まってくれました^^
ちえっぺさんも、おうちの前に出て今年も見てみてくださいね♪

2015/05/24 (Sun) 21:53 | みかん #- | URL | 編集 | 返信

point Re: えがおさん

こんばんは。

ウォーキング、以前怪我をするまで数年続けていました。
その時は、体重はあまり落ちなかったのに、全体的にしまって痩せたと言われました。
去年、母をGH入れたので、時間が取れるようになってから再開しました。

今はダイエット効果は見られませんが、確かに階段や長い距離歩くのは苦にならなくなりました。
夜は、日焼けも気にしないでいいのでいいですよ。

蛍、ほんとに癒されます。
子供が小学生の時、PTAで『ホタル観賞会』があって、保護して育ててるところで見たのが初めてでした。
こちらに引っ越して、少し上流に行った所で、野生の蛍を見たのが最初です。
こんなに身近にみられるなんて、ほんとに幸せですよね。

2015/05/24 (Sun) 22:03 | みかん #- | URL | 編集 | 返信

point No title

みかんさん こんばんは。

これまで何度も ウォーキング挑戦しましたが長続きしませんでした
2~3年前 膝を痛め病通いするようになった時諦めてしまいました(^^;;

ダイエットだけでなく健康のためにも歩くのは大切なんだとは
思ってますが

ホタル 昔はこの近辺でもよく見かけましたが今はみることないです  

☆彡 

2015/05/24 (Sun) 22:55 | うさぎ #mQop/nM. | URL | 編集 | 返信

point Re: うさぎさん

こんにちは。

何でもそうですが、始めるのは簡単でも、長く続けるのが難しいですよね。
私も、以前膝を痛めた時に、先天性の関節が緩い膝なので、自転車やスイミング以外の運動は禁止されました。
当時、ミニソフトバレーやウォーキングをしていたのですがやめました。
室内でこぐ自転車を買ってやっていましたが、やはり続きません。
それで、無理のない程度でウォーキングをしています。
少ない距離から、少しずつ慣らして、痛いときは休むという甘い考えでやっています^^;

この辺りは、小さいですが川もあって田んぼも残っていて、自然が残っています。
住宅街で蛍は見れないでしょうね。

2015/05/25 (Mon) 13:39 | みかん #- | URL | 編集 | 返信

point No title

みかんさん こんばんは。

新大阪まで車で15分 然しこの近辺は都会の田舎で やはり車で少し
行った所にきれいな川があり 今もホタル飛んでるようです

ホタルの光は 神秘的で癒やされますよね♪  ポチ☆彡

2015/05/25 (Mon) 22:57 | うさぎ #mQop/nM. | URL | 編集 | 返信

point Re: うさぎさん

おはようございます。

都会の中でも、まだ自然が残っているのはいいですね。
今は、川をきれいにして、絶滅した蛍が住める環境に戻すということをしてますよね。

ほんの短い期間しか見られないので、たくさん見られるところへも行きたいなと思ってます。

2015/05/27 (Wed) 09:47 | みかん #- | URL | 編集 | 返信

point No title

みかんさん こんばんは。

毎日暑い日が続きますね~~
ホタルの光に 涼を感じたくなります

♪ ほ~ほ~ ホタル来い (*^^*)  ポチ

2015/05/27 (Wed) 20:20 | うさぎ #mQop/nM. | URL | 編集 | 返信

point Re: うさぎさん

こんばんは。

暑くなりましたね。

ウォーキング、昨日・一昨日は孫が来ていて、今晩はお隣が用事があって、3日連続お休みです。
蛍、まだいるでしょうかね。

♪ ほ~ほ~ ホタル来い (*^^*)v

2015/05/27 (Wed) 20:28 | みかん #- | URL | 編集 | 返信

point No title

みかんさん こんばんは。

毎日暑くて 布団ようやく肌掛けに替えました
今日も暑く 母の所に行ったんですが電車冷房してました
  ポチ☆彡

2015/05/29 (Fri) 19:32 | うさぎ #mQop/nM. | URL | 編集 | 返信

point Re: うさぎさん

こんばんは。

お疲れ様でした。

昼間は暑くても、夜になると気温が下がってきますね。
迷っていますが、まだ肌掛けに替えられずにいます。

2015/05/29 (Fri) 22:34 | みかん #- | URL | 編集 | 返信

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